「便秘について知っておきたいこと」の記事一覧

毎日お通じに苦しむ初期妊婦の方々にしてみれば、「良くても悪くてもいいからとりあえず出てほしい」というのが切実な・・・

「良い便の特徴。知って納得！」の続きを読む

妊娠初期の便秘対策としてぜひ摂りたいのが、食物繊維です。食物繊維は便のカサ増しをしてくれるので、腸内に便が溜ま・・・

「水溶性食物繊維とは？」の続きを読む