妊娠初期症状として便秘になることがあります。

妊娠初期症状は個人差が多いのですが、便秘になる人はかなり多いそうです。突然の便秘にビックリして「あれ？妊娠？」と気付くパターンもあるほどですが、生理前にも便秘になったりするので、便秘だけで見分けるのは難しいと思います。

妊娠初期症状は複数あります。

妊娠初期症状は便秘の他にも複数あります。例えば以下の様なことがあげられます。

• 常に眠い。寝ても寝ても眠気がなくならない。
• 下痢になる。お腹の調子が悪い。
• 下腹部あたりが痛い。チクチクする。
• 酸っぱいものが欲しくなる。味覚の変化。
• 微熱がり風邪のような症状。
• 腰痛がヒドくなる。
• ムカムカする。つわりの始まり。
• 吹き出物が増える。
• イライラしてストレスがたまる。

この他にも妊娠初期症状と言われるものはまだあります。とにかくいつもと異なる「体の変化」を感じることでしょう。

妊娠初期は便秘は早めの対処を

妊娠初期は便秘は放っておくと妊娠が進むにつれて悪化していく場合がほとんどです。なぜなら本格的なツワリや食生活、運動量の変化など、便秘が悪化する材料も同時に増えていってしまうからです。
そして、一度便秘になるとお腹の悪玉菌が活発に働くので、善玉菌が劣勢になっていき、妊娠中も産後も便秘が治らない！なんてことになってしまうのです。

妊娠中の便秘は赤ちゃんにも悪影響なので、早めの対処がおすすめです！

妊娠初期の便秘薬について

妊娠初期の薬については諸説あり、妊娠◯週目だったら便秘薬は大丈夫という人もいたり、妊娠二週目にはもう便秘薬は胎児に影響するという人もいます。どちらにしろ、便秘薬自体妊娠していなくても飲まないにこしたことはないので、妊娠初期症状が出ている段階で避け、自然な方法で便秘を解消することに努めましょう！

妊娠初期の便秘にはオリゴ糖

妊娠初期の自然な便秘解消方法としては、オリゴ糖の力が非常に有効です。便秘中は腸内細菌である善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れてしまいます。善玉菌が劣勢になってしまうので、善玉菌のエサであるオリゴ糖を毎日とることによって腸内環境が改善され、便秘が解消されます。

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